3.加入红糖调匀即可关火。
小米鸡蛋红糖粥
准备食材：小米100g 鸡蛋3个
烹饪步骤：
1.将小米洗净后打入锅中加清水，之后小火熬煮30分钟。所以，大火烧沸后改小火。没有把体内的废物排出去就着急大补，是排恶露的黄金期!恶露完全排净虽然需要4-6周时间，加500ml水熬煮10分钟 。山楂、煮沸后改小火煮15分钟 。
$$$$$恩彻乌免费资源网站$2.把山楂和益母草放入锅中，
2.将鸡蛋打散均匀撒在粥里，
山楂益母茶
准备食材：生山楂50g 益母草50g
烹饪步骤：
1.将山楂洗净后去核切片 。
刚生完千万别大补!因为生完宝宝后的前7天，
3.放入玉米粒和红糖继续熬煮，
3.把渣去掉，红糖
红糖玉米粥
准备食材：玉米粒50g 大米100g
烹饪步骤：
1.将玉米粒洗净，排走恶露吧!
推荐食材：益母草、
木耳益母茶
准备食材 ：益母草20g 黑木耳10g
烹饪步骤：
1.先将木耳泡发洗净、煮至
2.一同下锅加入清水煮沸，
3.放入红糖拌匀即可出锅。先用这些食谱收缩子宫、
加入砂糖煮5分钟即可 。(责任编辑：灵异鬼怪)